קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כנפי עוף שום ג'ינג'ר
כנפי עוף שום ג'ינג'ר יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1125 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 57g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, גבינת פרמזן, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. מתכונים דומים: כנפי עוף ג'ינג'ר שום, כנפי עוף שום ג'ינג'ר דביקות, ו כנפי עוף ג'ינג'ר חלפיניו.
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום, ארוז]()
סוכר חום, ארוז0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל קאיין (אופציונלי)]()
פלפל קאיין (אופציונלי)1גבינת פרמזן מגוררת![זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו]()
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו2קילוגרם![כנפי עוף, לחתוך, טיפים הוסרו]()
כנפי עוף, לחתוך, טיפים הוסרו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה3![שיני שום כתוש]()
שיני שום כתוש2קרום: פירורי קרקר גרהם![ג'ינג'ר, מגורד דק]()
ג'ינג'ר, מגורד דק2קרום: פירורי קרקר גרהם![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן]()
גבינת פרמזן4קצת קישואים קצוצים![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
סוכר חום, ארוז0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל קאיין (אופציונלי)1גבינת פרמזן מגוררת
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו2קילוגרם
כנפי עוף, לחתוך, טיפים הוסרו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה3
שיני שום כתוש2קרום: פירורי קרקר גרהם
ג'ינג'ר, מגורד דק2קרום: פירורי קרקר גרהם
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן4קצת קישואים קצוצים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
צלי חזיר שלם, קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן, ורוד נוצץ, יין מבעבע
כנפי עוף עובדות ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. בשר לבן מזווג בדרך כלל עם יין לבן כדי לא להכניע את הטעם של הבשר, כך שרדונה ו סוביניון בלאן הם בחירות בטוחות. עוף מוכן עם רוטב עגבניות או בהחלט רוטב יין אדום יכול וצריך להיות מוגש עם אדום כמו פינו נואר. שרדונה "טרנטדיו לה סטוריה" עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
