כרוב אדום מטובל עם זינפנדל אדום

כרוב אדום מטוגן עם זינפנדל אדום נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו זינפנדל, בצל, כרוב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, בצל אדום כבוש, ו קארי אדום תאילנדי עם ירקות (מתכונים דומים).