קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות9
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב אדום עם תפוחים

כרוב אדום עם תפוחים
כרוב אדום עם תפוחים עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 167 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. תמורת 80 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו מיץ תפוחים, כרוב, חמאה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 42% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כרוב אדום קלוע עם בצל אדום ותפוחים , כרוב אדום עם תפוחים וכרוב אדום עם תפוחים .

הוראות

1
במחבת גדולה מטגנים בצל בחמאה עד להזהבה ורכה.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הכרוב, התפוחים, הסיידר, הסוכר, החומץ, המלח והפלפל. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים כשעה או עד שהכרוב והתפוחים רכים והנוזלים מצטמצמים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ל-1 אננסל-1 אננס
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
לשימור,לשימור,
1 תפוח ירוק גדול1 תפוח ירוק גדול
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
מפזרים בייקון ופטרוזיליה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים