כרוב אדום עם תפוחים (Rot Kraut Mit Äpfeln)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל כרוב אדום עם תפוחים (Rot קראוט עם Äpfeln). מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, כרוב, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו Jäger Kohl (כרוב של האנטר), קראוט פולני ותפוחים, ו כרוב חבילות עם קראוט (מתכונים דומים).