כרוב וכרובית קנלוני

כרוב וכרובית קנלוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 615 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כרובית, עלי בזיליקום, כרוב מחודד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרובית קנלוני, כרובית, כרוב ואבוקדו, ו כרובית גלם "קוסקוס" עם כרוב וכרוב.