כרוב זנגביל מוקרם וכרוב

כרוב מוקרם זנגביל וכרוב נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך מלח, שמנת כבדה, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: שיטאקה ג'ינג'י ומרק כרוב עם Edamame, כרוב מוקרם, ו מוקרם כרוב מוקרם.