כרוב כבוש

כרוב כבוש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 420 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -50 דקות. גשו לסופר וקנו קמח, מים, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תערובת התבלינים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. נסו כרוב כבוש, כרוב כבוש, ו כרוב כבוש (מתכונים דומים).

הוראות

לקשור תבלין כבישה בשקית גבינה.

ציוד שתשתמש בו

מים נוספים

שלב את תיק התבלינים, בצל, ואת 7 המרכיבים הבאים בצלחת רדודה או שקית ניילון גדולה כבדה חובה zip-top; להוסיף צלי. לכסות או לאטום, ולהירגע 8 שעות, מפנה מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

הסר צלוי מן המרינדה, הזמנת מרינדה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

צלי חום בשמן חם בתנור הולנדי.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת

מוציאים צלי, שומרים שאריות במחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

לטאטא קמח וסוכר לתוך טפטופים שמורים, ומבשלים מעל חום בינוני גבוה, לטאטא כל הזמן, 2 דקות או עד השחמה. מערבבים בהדרגה במרינדה שמורה. להחזיר צלי למחבת; להביא תערובת לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 2 1/2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים