קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

כרוב מטוגן אני

כרוב מטוגן אני
כרוב מטוגן אני ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 236 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תפוחים, מלח ופלפל, חומץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 68 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: כרוב תוראן (כרוב מוקפץ בסגנון קראלה), כרוב אדום בסגנון אורז מטוגן וחיטת בורגול {עם ביצה מטוגנת}, ו כרוב מטוגן.

הוראות

1
שלב את הכרוב הקצוץ והתפוחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
במחבת כבדה גדולה ממיסים יחד את החמאה, הסוכר והחומץ. מערבבים פנימה את התפוחים והכרוב; מבשלים על אש נמוכה עד שהם רכים. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
כרובכרוב
חומץחומץ
תפוחתפוח
חמאהחמאה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת