כרוב מטוגן וקילבסה

כרוב מטוגן וקילבסה דורש כ 1 שעה ו 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 440 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. לכי לחנות וקחי נקניקיית נקניק, כרוב, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: Kielbasa y kapusta (Kielbasan וכרוב), כרוב וקילבסה, ו Kielbasan וכרוב.

הוראות

מניחים בייקון במחבת גדולה ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מסננים את פרוסות הבייקון על מגבות נייר ומתפוררים. מילואים טפטוף במחבת.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מבשלים ומערבבים כרוב ובצל בטפטוף בייקון על אש בינונית גבוהה עד שהכרוב מתחיל לנבול, 1 עד 2 דקות. מערבבים בייקון, מלח ופלפל לתוך תערובת כרוב; לבשל עד כרוב הוא נבול, 3 עד 5 דקות יותר. מערבבים kielbasa לתוך תערובת כרוב, להפחית את החום נמוך, לכסות את המחבת, ומבשלים עד כרוב הוא זהב עדין רך, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

נקניקייה