קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כרוב מטוגן עם שקדים קלויים

כרוב מטוגן עם שקדים קלויים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו קייל מטוגן עם שקדים קלויים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 143 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. 16 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם יש לכם חמאה, פלפל סדוק, מרק עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 70%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: רגל כבש מטוגנת עם שזיפים מיובשים ושקדים קלויים, סלט כרוב מעושן עם שקדים קלויים וביצה, ו סלט כרוב הדרים עם חמוציות ושקדים קלויים.

הוראות

1
במחבת מטגנת גדולה על אש נמוכה, צלו שקדים במשך 3 עד 4 דקות עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים חמאה ומניחים להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
3
מוסיפים שום ובצל. מבשלים 3 דקות עד לקרמל מעט.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים קייל וזורקים קלות.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
5
מוסיפים מרק, מרק ופלפל. מבשלים קייל במשך 5 עד 6 דקות עד שהתאדה רכה ונוזל.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי2 כוסות שבבי עץ ספוג (מקייט, היקורי או אלמון), אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כרובכרוב