כרוב ניצני דיז'ון דבש
כרוב ניצנים דיז'ון דבש דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 88 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. . זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך שמיר עשב, חמאה, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה טוב. נסו דיז'ון כרוב ניצנים, כרוב ניצני מייפל דיז'ון, ו דיז'ון-כרוב ניצנים מטוגנים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כרוב ניצנים לסיר מלא במים מלוחים קלות.
מרתיחים מעל חום גבוה בינוני עד כרוב ניצנים הם רק במכרז, 8 עד 10 דקות; לנקז.
מערבבים חמאה, דבש, חרדל דיז ' ון, שמיר עשב, ואבקת בצל בקערה גדולה.
לזרוק כרוב ניצנים בתערובת חרדל למעיל.