קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

כרוב ניצנים בטעם לימון

כרוב ניצנים בטעם לימון
אם יש לך מלח, מים, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו כרוב ניצנים מטוגנים, כרוב ניצנים מטוגנים, ו כרוב ניצנים מטוגנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף כרוב ניצנים; להסיר עלים דהוי. קצוות לקצץ, ו נבטים לחתוך בחצי לאורכו; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
נבטיםנבטים
2
ממיסים חמאה במחבת גדולה; מוסיפים מיץ לימון, מים, סוכר חום ומלח. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
להוסיף כרוב ניצנים; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות או עד נבטים הם במכרז. לחשוף, להגדיל את החום גבוה, ומבשלים 4 דקות או עד רוב הנוזל מתאדה.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
נבטיםנבטים
4
הסר מהחום. מערבבים בגרידת לימון ופלפל טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים