כרוב ניצנים ממש טוב יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. לך לחנות ותביא מיץ לימון, מלח, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו כרוב ניצנים Baaji (כרוב ניצנים מתובל הודי), כרוב ניצנים קלוי של Kittencal / כרוב ניצנים, ו כרוב ניצנים מבריטניה (מתכונים דומים).