כרוב ניצנים מקורמל עם פיסטוקים

כרוב ניצנים מקורמל עם פיסטוקים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 181 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. אם יש לכם כרוב ניצנים, מלח ופלפל, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. נסו כרוב ניצנים מוקפץ עם לימון ופיסטוקים, כרוב ניצנים מוקפץ עם לימון ופיסטוקים, ו כרוב ניצנים מוקפץ עם פיסטוקים ולימונים (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים את החמאה במחבת גדולה ועמוקה.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את הבצל ו 3 כפות של חומץ ומבשלים על חום מתון עד שהם מתחילים חום, 5 עד 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

בינתיים, קיטור כרוב הניצנים עד פריך במכרז, 4 עד 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

מוסיפים את כרוב הניצנים לבצל. מערבבים את הסוכר ואת 3 כפות הנותרים של חומץ ומבשלים על חום גבוה בינוני, משליך, עד כרוב הניצנים הם מכרז וקרמל קל, 8 עד 10 דקות. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן