כרוב ניצנים עם חמוציות

כרוב ניצנים עם חמוציות נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. אם יש לכם חמאה, מלח ופלפל, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כרוב ניצנים עם חמוציות טריות, כרוב ניצנים צלוי עם חמוציות, ו כרוב ניצנים עם פקאנים וחמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

In a microwave-safe bowl, heat the cranberries in the wine at high power for 2 minutes.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

Let stand until the cranberries are slightly plumped, about 10 minutes.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

Drain the cranberries and discard the liquid.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

In a large skillet, heat the oil.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

Add the shallots and cook over low heat until softened, about 2 minutes.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כוסות יין אדום יבש

Add the brussels sprouts and cook over moderately high heat until bright green, about 2 minutes.

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

Add the water and drained cranberries and season with salt and pepper. Cover and cook over moderate heat until the brussels sprouts are tender, about 12 minutes. Uncover and continue cooking until the liquid has evaporated, about 2 minutes.

מרכיבים שתצטרך

5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות