כרוב ניצנים שמנת ובצל פנינה

כרוב ניצנים שמנת ובצל פנינה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מספק כ 3 מנות . מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון זה מ cookstr.com יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, בצל פנינה, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים מטוגנים, בצל פנינה וערמונים, כרוב ניצנים עם בצל פנינה מזוגג דבש קפוקולו, ו כרוב ניצנים עם בצל מקורמל.

הוראות

שים את כרוב הניצנים והבצל בחלק העליון של ספינת קיטור שני חלקים או על מדף מהביל או צלחת באוניית במבוק. ממלאים את החלק התחתון של המחבת או מחבת גדולה מספיק כדי להחזיק את הבמבוק או מתלה מהביל עם מים; המים לא צריכים לגעת המתלה. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

כרוב ניצנים

בצל

מים

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מניחים את הירקות על גבי, מכסים ואדים במשך 10 עד 11 דקות, או עד סכין מחליק בקלות לתוך הבשר. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

ירק

ציוד שתשתמש בו

סכין

ממיסים את החמאה בסיר בינוני.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מוסיפים את הקמח ומבשלים על אש נמוכה במשך 5 דקות, ערבוב. לאט להוסיף את החלב, להקציף בזריזות כדי למנוע גושים; הקפד לגרד את הפינות, שבו גושים יכולים להסתיר.

מרכיבים שתצטרך

קמח לכל מטרה