קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
תרבות מזון עשירה של המזרח התיכון
איך ללמוד שיטות בישול מקצועיות בלי לצאת מהבית ?
גלה את 5 היסודות החיוניים לכל שף ביתי
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
טיפים לקייטרינג למתחילים שירגשו את האורחים שלכם
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
שניצל קריספי מושלם הדרכה שלב אחר שלב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כרוב קייג'ון עם אורז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קריאולים, אז תנו הזדמנות ל כרוב קייג'ון עם אורז. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 431 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, פלפל, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: כרוב קייג'ון, כרוב קייג'ון, ו כרוב קייג'ון.
הוראות
2
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני. חום יחד את הבשר, פלפל ירוק, בצל ושום עד הבשר הוא כבר לא ורוד והירקות התרככו, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
4
מערבבים עגבניות, רוטב עגבניות, אורז, מלח, בזיליקום, אורגנו, ואת קאיין, לבן, ופלפל שחור (הוספת פלפל יותר לפי הטעם, אם תרצה).
מרכיבים שתצטרך![]()
![רוטב עגבניות]()
רוטב עגבניות![]()
![פלפל קאיין טחון]()
פלפל קאיין טחון![אורגנו]()
אורגנו![באזיל!]()
באזיל!![]()
![]()
רוטב עגבניות
פלפל קאיין טחון
אורגנו
באזיל!
קולבי גבינה
תבנית אפייהציוד
מרכיבים
1ראש קטן![כרוב, קצוץ]()
כרוב, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)]()
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק מתון, ללא ציור]()
עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק מתון, ללא ציור2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת קולבי גרוסה]()
גבינת קולבי גרוסה1(יכול להיות או להרחיק)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון1![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד0(יכול להיות או להרחיק)![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות0(יכול להיות או להרחיק)![פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה]()
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל לבן טחון]()
פלפל לבן טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז ארוך, לא מבושל]()
אורז ארוך, לא מבושל1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
כרוב, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק מתון, ללא ציור2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת קולבי גרוסה1(יכול להיות או להרחיק)
מים חמים (100°F)2ציפורן
שום, טחון1
פלפל ירוק, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד0(יכול להיות או להרחיק)
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות0(יכול להיות או להרחיק)
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה0(יכול להיות או להרחיק)פלפל לבן טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז ארוך, לא מבושל1
בצל, קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,
(צינור גדול)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת עבור Cajun. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. טרות Gaudan O Rosal Albarino תערובת עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
