קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 40 דק.
מנות16
ציון בריאות49
מגזין

כרוב קישואים בורשט

כרוב קישואים בורשט
בורשט קישואים כרוב עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המרק שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 46 קלוריות. מתאים ל-16 ומחירו 57 סנט למנה מנות. זה הוא זול מתכון לחובבי אוכל מזרח אירופי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -40 דקות. אם יש לכם בצל, עשב שמיר, קישואים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: בורשט כרוב אדום, בורשט סלק וכרוב אדום, ו בורשט כרוב רוסי.

הוראות

1
מניחים עצמות מרק ומים בסיר; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים, ללא כיסוי, למשך 40-45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
דלף שומן.
3
מוסיפים את הכרוב, תפוחי אדמה, גזר, עגבניות, בצל, פטרוזיליה, שמיר, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
4
הניחו אניס על עובי כפול של בד גבינה; העלו פינות בד וקשרו בחוט ליצירת שקית.
מרכיבים שתצטרך
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
5
הוסף לסיר. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 2-1 / 2 עד 3 שעות.
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
6
מוציאים בשר מעצמות המרק; זורקים עצמות ומוסיפים בשר למרק. מערבבים קישואים וסלק. מבשלים 15-20 דקות יותר או עד שהקישואים רכים.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
7
הסר את שקית התבלינים לפני ההגשה.