כרובית חרוכה

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? כרובית חרוכה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פרחי כרובית, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טבעוני: כרובית חרוכה מעושנת ומרק תפוחי אדמה עם כרוב, טבילה בצל ירוק, ו מטבל חציל חרוך (מתכונים דומים).