כרובית מיקרוגל

כרובית מיקרוגל יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 124 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירורי לחם, ראש כרובית, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 14 דקות. נסו מיקרוגל ברוקולי אסיאתי וכרובית, מיקרוגל בסאן לאדו-מיקרוגל הודי מתוק S-קל דיוואלי ממתקים, ו מיקרוגל גזר halwa, איך לעשות gajar halwan במיקרוגל (מתכונים דומים).