קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות91
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
כרובית מרוקאית עם תבלינים
כרובית מרוקאית עם תבלינים עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לך קמח, בצל, כוסברה טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: מרק כרובית מוזהב עם תבלינים מרוקאים, רגל כבש עם תבלינים מרוקאים, ו קוסקוס עם תבלינים מרוקאים.
מרכיבים
1kgs![כרובית, מחולקת לפרחים]()
כרובית, מחולקת לפרחים11 כף אורגנו מיובש![זרעי שומר, קלוי קלות]()
זרעי שומר, קלוי קלות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עלי כוסברה, קצוצים דק]()
עלי כוסברה, קצוצים דק11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר, מגורד טרי]()
ג'ינג'ר, מגורד טרי1(יכול להיות או להרחיק)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![תוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובה]()
תוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובה200צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס2(יכול להיות או להרחיק)![קמח רגיל (רצוי אורגני unbleached)]()
קמח רגיל (רצוי אורגני unbleached)1506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים (או לפי הצורך)]()
מים (או לפי הצורך)
כרובית, מחולקת לפרחים11 כף אורגנו מיובש
זרעי שומר, קלוי קלות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עלי כוסברה, קצוצים דק11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר, מגורד טרי1(יכול להיות או להרחיק)
כוסברה טחונהname0(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
תוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובה200צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי
בצל, פרוס2(יכול להיות או להרחיק)
קמח רגיל (רצוי אורגני unbleached)1506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים (או לפי הצורך)