כרובית קלויה וממרח לבן

כרובית קלויה וממרח לבן יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 131 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של אוכל רציני דורש כרובית, פטרוזיליה, שמן זית, ומיץ לימון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. וזה אדיר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו ממרח כרובית קלויה ושומשום, כרובית קלויה פרוסה עם אגוזי מלך בזיליקום וגבינת בלו (יום שני ללא בשר), ו כדורי לבן מתובלים בשמן זית.