קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
טוסט שום איטלקי
סלט תפוחי אדמה דרומי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
כרובית קלויה עם רוטב ברביקיו הודי
המתכון קלוי כרובית עם רוטב ברביקיו הודי יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 1 שעה. זה מנות ראשונות יש 120 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו כרובית, סוכר, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו כרובית קלויה עם רוטב ברביקיו הודי, כרובית קלויה עם תבלינים הודיים, בתוספת מראה טלוויזיה, ו פיצה כרובית הודית: קלוי וטעים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 400°f. טוסט כמון במחבת קטנה על חום בינוני עד כהה יותר בצבע ומתחיל לעשן, על 11/2 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
לזרוק כרובית 2 כפות שמן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![זיתים בשלים שלמים]()
זיתים בשלים שלמים![דַק-]()
דַק-
זיתים בשלים שלמים
דַק-ציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון3
העברה לתבנית אפייה בינונית. צולים עד מאוד רך, ערבוב מדי פעם, על 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך4
בינתיים, חום שנותר 2 כפות שמן בסיר קטן על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5
להוסיף זנגביל ושום; sauté עד מאוד ריחני, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שום גויה®]()
שום גויה®![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק6
מוסיפים קטשופ, רוטב סויה, סוכר וכמון קלוי. מביאים לרתיחה, מקציפים כדי להתמזג. להפחית את החום נמוך מאוד; רסק ברביקיו מבשלים 1 דקה כדי למזג טעמים, לטאטא כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות]()
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
צלי חזיר שלם, קצוץ
חבילת בשר חזיר פרוס דקבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהציוד שתשתמש בו![עוגיות אוראו קצוצות]()
עוגיות אוראו קצוצות
עוגיות אוראו קצוצות7
הסר כרובית מהתנור; העבר לקערה גדולה. לזרוק עם מספיק רוטב ברביקיו מעיל; העונה לטעום עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות]()
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות![זיתים בשלים שלמים]()
זיתים בשלים שלמים
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותזיתים בשלים שלמיםציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןסוכר וניל, ועוד קצת להגשהציוד
מרכיבים
907פלפל האבנרו![כרובית, cored, לחתוך 1-inch פרחים (כ 8 כוסות) 4 כפות שמן צמחי, מחולק]()
כרובית, cored, לחתוך 1-inch פרחים (כ 8 כוסות) 4 כפות שמן צמחי, מחולק1אוראו ממולאים כפולים![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון1![שן שום, לחוץ]()
שן שום, לחוץ1גבינת פרמזן מגוררת![כמון טחון]()
כמון טחון2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חבילת בשר חזיר פרוס דק]()
חבילת בשר חזיר פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
כרובית, cored, לחתוך 1-inch פרחים (כ 8 כוסות) 4 כפות שמן צמחי, מחולק1אוראו ממולאים כפולים
זנגביל טרי טחון1
שן שום, לחוץ1גבינת פרמזן מגוררת
כמון טחון2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חבילת בשר חזיר פרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צלי חזיר שלם, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהיין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים
יין זינפנדל ורוזה הם בחירה מצוינת לברביקיו. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. Boneshaker גפן הישן זינפנדל עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
