קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

כרובית קלויה שמנת

כרובית קלויה שמנת
כרובית קלויה שמנת היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך שום, בצל וידאלי, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כרובית קלויה עם גבינת פרמזן שמנת כרובית קלויה עם מטבל פרמזן שמנת, מרק כרובית קלוי קרמי, ו כרובית צלויה שלמה עם רוטב דיז'ון שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 450 מעלות F. לרסס תבנית אפייה גדולה עם תרסיס nonstick.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
מורחים את הכרובית על תבנית האפייה בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
טפטוף עם 2 כפות שמן וקצת מלח ופלפל. זרוק היטב למעיל. צלוי, ערבוב פעם או פעמיים, עד הכרובית היא רק מכרז, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
4
בינתיים, לחמם את השמן כף הנותרים עם החמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים את השום והבצל ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד מתרככים, כ 8 דקות. מערבבים את גבינת השמנת ואת השמנת הכבדה ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
מוסיף את הכרובית, משליך בעדינות מעיל היטב.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
7
מעבירים לקערת הגשה ומפזרים את הפטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך