כרובית, שעועית ירוקה ועגבנייה מוקרמת

כרובית, שעועית ירוקה, ועגבניה גראטן עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 434 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. לכי לחנות וקחי פרח כרובית, גבינת פקורינו רומנו, אפונה מתוקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 84% המנה הזו מעולה. נסו כרובית, תפוחי אדמה ועגבניות מוקרמים, מוקרם כרובית, עגבניות, צנוברים וזעפרן, ו מוקרם של כרובית מוקפצת, עגבניות, צנוברים וזעפרן (מתכונים דומים).