קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות18
מגזין

כריך חביתה מערבי

כריך חביתה מערבי
כריך חביתה מערבי דורש בערך 15 דקות מתחילתו ועד סופו. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 29 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 438 קלוריות. אם יש לכם בצל, פלפל, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. עם כפית ציון 80%, המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: כריך ארוחת בוקר חביתה מערבית עם חזיר, פלפלים וסלסה, חביתה מערבית, ו חביתה מערבית.

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה הקפיצו בצל ופלפל ירוק בכף חמאה 1 עד שהם רכים. מערבבים פנימה חזיר ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מקציפים את הביצים, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מוסיפים את תערובת הביצים למחבת (התערובת צריכה להתייצב מיד בקצוות).
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
כשהביצים מתייצבות, דחפו קצוות מבושלים לכיוון המרכז, ותנו לחלק לא מבושל לזרום מתחת. כאשר הביצים מוגדרות; לחתוך טריזים.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
5
מורחים כל פרוסת טוסט עם 1 כפית חמאה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
6
מגישים טריזי חביתה על טוסט.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור