כריך טונה עם בייגל ספידי
ספידי בייגל טונה להמיס הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 69 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 908 קלוריות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . אם יש לך בייגל, מיונז, טונה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 80%. נסו כריכי בייגל טונה, כריכי בייגל טונה, ו נמס בייגל הולה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
מערבבים את הטונה, המיונז והחרדל בקערה בינונית, באמצעות מזלג כדי לרסק את החומרים יחד.
מעל כל בייגל חצי עם חצי מתערובת הטונה.
מפזרים את צמרות עם גבינת צ ' דר גרוסה.
מניחים חצאי בייגל על תבנית אפייה.
אופים את חצאי הבייגל בתנור שחומם מראש עד שהגבינה נמסה, כ -5 דקות.