כריך סטייק קיץ
המתכון קיץ סטייק ניתן להכין בערך 20 דקות. מנה אחת מכילה 853 קלוריות, 60 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש לחמניות משנה, פלפל, שמן צמחי, גבינת gruyère. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: קיץ Veggie Subs, כריך סטייק טריאקי, ו סטייק סינטה בגריל עם ראגו ירקות קיץ וצ'יפס סטייק.
הוראות
לפצל את הלחמניות באמצע, להפיץ עם מיונז או חזרת, ואז להפריש.
מחממים חצי שמן במחבת גדולה ומטגנים בצלים ופלפלים יחד במשך 5-10 דקות עד רך ומתחיל לצבוע, ואז כף לתוך הלחמניות.
מחממים את השמן שנותר באותו מחבת, מתבלים את הסטייקים ומבשלים 1 דקות עד להשחמה. הפוך סטייקים מעל, העליון עם הגבינה ולהמשיך לבשל עד הסטייק מבושל לטעמך והגבינה נמסה. הרם את הסטייקים לתוך הלחמניות והכנס פנימה.