כריך סרדין עם שמנת חזרת ובצל אדום כבוש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריך סרדין עם שמנת חזרת & בצל אדום כבוש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, לחם pumpernickle, חזרת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכונים דומים: כריך צלע צלוי עם חזרת וירקות כבושים, סלט בקר "סטייק" עם רוטב חזרת ובצל אדום כבוש מהיר, ו כריך סטייק ובצל בגריל עם רוטב חזרת שמנת.

הוראות

מביאים חומץ, סוכר ופלפל לרתיחה בסיר קטן.

מרכיבים שתצטרך

עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מוסיפים בצל ולהסיר מהחום; בואו לשבת במשך 30 דקות, ואז להירגע. בקערה קטנה, לטאטא יחד מיונז, חזרת, ומיץ לימון; להפיץ תערובת על כל פרוסת לחם, ומעל כל אחד עם עלה חסה 1. מחלקים את הסרדינים באופן שווה בין כריכים, ומעל עם פלפל ובצל כבוש.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות