כריך עוף ומרינדת-קישואים

כריך עוף וקוקיני ברוטב עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 1052 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך קישואים, קציצות עוף, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית נסו כריך עוף במרינדה, כריך פיתה עוף במרינדה, ו עוף בגריל ברוטב איטלקי עם קישואים (מתכונים דומים).