קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
12 המתכונים הטובים ביותר לתמרים
אוכל מקסיקני מסורתי
אוכל נורדי מסורתי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
כריך עוף מטוגן ותפוח
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בקארי סנדוויץ תפוח. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 411 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם שום, פיתות לחם, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: כריך עוף בקארי, כריך עוף בקארי, ו כריך סלט עוף בקארי.
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עוף קצוץ או 2 כוסות הודו מבושל (8oz)]()
עוף קצוץ או 2 כוסות הודו מבושל (8oz)1(יכול להיות או להרחיק)![אבקת קארי, לפי הטעם]()
אבקת קארי, לפי הטעם2(חוֹרֶף)![כוסברה טרייה טחון (או 2 כפות פטרוזיליה טחון מעורבב עם כוסברה מיובשת 3/4 כפית)]()
כוסברה טרייה טחון (או 2 כפות פטרוזיליה טחון מעורבב עם כוסברה מיובשת 3/4 כפית)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, טחון]()
שום, טחון1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק, כולל צמרות, קצוץ (על )]()
בצל ירוק, כולל צמרות, קצוץ (על )0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון1השאר![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט דל שומן רגיל]()
יוגורט דל שומן רגיל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיונז דל קלוריות]()
מיונז דל קלוריות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תפוחים טעימים זהב קטן או 1 תפוח אדום טעים קטן, cored וקוביות )]()
תפוחים טעימים זהב קטן או 1 תפוח אדום טעים קטן, cored וקוביות )2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל ירוק מתוק גדול או 1 פלפל אדום גדול, cored, זרע, וקצוץ )]()
פלפל ירוק מתוק גדול או 1 פלפל אדום גדול, cored, זרע, וקצוץ )0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)4![לחם פיתה מחיטה מלאה, חצוי]()
לחם פיתה מחיטה מלאה, חצוי
עוף קצוץ או 2 כוסות הודו מבושל (8oz)1(יכול להיות או להרחיק)
אבקת קארי, לפי הטעם2(חוֹרֶף)
כוסברה טרייה טחון (או 2 כפות פטרוזיליה טחון מעורבב עם כוסברה מיובשת 3/4 כפית)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, טחון1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק, כולל צמרות, קצוץ (על )0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל אדום טחון1השאר
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט דל שומן רגיל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיונז דל קלוריות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תפוחים טעימים זהב קטן או 1 תפוח אדום טעים קטן, cored וקוביות )2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל ירוק מתוק גדול או 1 פלפל אדום גדול, cored, זרע, וקצוץ )0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)4
לחם פיתה מחיטה מלאה, חצוי