כריכי בצל בייקון
כריכי בצל בייקון הוא חלב חינם מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1870 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 189 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, לחם כיכרות לחם, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כריכי בצל וגבינת בייקון, כריכי בייקון, תרד ובצל אדום עם חרדל פטל-צ'יפוטלה, ו כריכי עגבניות ובייקון עם מיונז בזיליקום בייקון.