קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות14
ציון בריאות22
מגזין

כריכי בקר חריפים על האש

כריכי בקר חריפים על האש
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי בקר ברביקיו חריפים יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 14. לכו לחנות ואספו צלי קצה סינטה בקר, לחמניות, רוזמרין ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 59%, המנה הזו מוצקה. כריכי צלי בקר חריפים על האש, כריכי בקר על האש, ו כריכי בקר על האש דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בתנור הולנדי על אש בינונית, מטגנים בצל ושום בשמן עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים צלי וחום מכל הצדדים.
3
מוסיפים את 10 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 3-1 / 2 עד 4 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
הסר בשר; מגניב. מבשלים רוטב, לא מכוסה, למשך 30 דקות. בשר גרוס; מחזירים לרוטב ומחממים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
5
מגישים על 1/2 כוס על כל רול.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות