כריכי בקר חריפים על האש
צריך מנה עיקרית ללא חלב? כריכי בקר ברביקיו חריפים יכולים להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 330 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 14. לכו לחנות ואספו צלי קצה סינטה בקר, לחמניות, רוזמרין ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 59%, המנה הזו מוצקה. כריכי צלי בקר חריפים על האש, כריכי בקר על האש, ו כריכי בקר על האש דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בתנור הולנדי על אש בינונית, מטגנים בצל ושום בשמן עד להשחמה קלה.
מוסיפים צלי וחום מכל הצדדים.
מוסיפים את 10 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 3-1 / 2 עד 4 שעות או עד שהבשר רך.
הסר בשר; מגניב. מבשלים רוטב, לא מכוסה, למשך 30 דקות. בשר גרוס; מחזירים לרוטב ומחממים.
מגישים על 1/2 כוס על כל רול.