קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות5
ציון בריאות13
מגזין

כריכי בשר רופפים

כריכי בשר רופפים
כריכי בשר רופפים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 301 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. אם יש לכם לחמניות המבורגר חיטה, פלפל, מרק בשר בקר במלח נמוך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: כריכי בשר רופפים, Mediterranean Made Rights (כריכי בשר רופפים), ו בשר משוחרר על לחמניה, בסגנון מסעדה.

הוראות

1
לבשל בשר במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד השחמה; מערבבים להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
לנקז היטב; להחזיר בשר למחבת.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים 3/4 כוס בצל קצוץ ומרק למחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 25 דקות או עד הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מהחום; מערבבים בפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
5
מורחים חרדל באופן שווה על החלק התחתון העליון של כל לחמניה. מסדרים פרוסות חמוצים על החצאים התחתונים של לחמניות; למעלה באופן שווה עם 1/2 בצל כוס. כפית 1/2 תערובת בשר כוס על המחצית התחתונה של כל לחמניה; העליון עם החצאים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
חמוציםחמוצים
מורחיםמורחים
בצלבצל
גלולגלול
בשרבשר

ציוד