קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

כריכי חצילים אפויים

כריכי חצילים אפויים
אם יש לך בערך 45 דקות לבלות במטבח, כריכי חצילים אפויים עשויים להיות מדהימים לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 619 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן. גשו לסופר וקנו ביצה, גבינת עיזים, עלי בזיליקום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 66 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 75%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: כריכי חצילים אפויים, כריכי החצילים האפויים של השף ג'ון, ו כריכי חצילים.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 450 מעלות צלזיוס (230 מעלות צלזיוס). מצפים שני ניירות אפייה גדולים בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה בינונית מערבבים יחד את פירורי הפנקו, המלח ו -1 / 2 כפית הפלפל. בקערה אחרת מקציפים יחד את הביצה והמים.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים את הקמח בקערה שלישית. מצפים כל פרוסת חציל בקמח, מנערים את העודפים, ואז טובלים בביצה ולבסוף מצפים בפירורי פנקו.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מניחים על ניירות האפייה המשומנים.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים 12 דקות בתנור שחומם מראש, ואז הופכים את הפרוסות ואופים 12 דקות נוספות, או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
מוציאים מהתנור ומצננים מעט, אך משאירים את התנור דולק.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
בזמן שהחציל נאפה מחממים 1 כף שמן במחבת על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מוסיפים את הבצל; מבשלים ומערבבים עד שהוא כמעט רך, ואז מוסיפים את השום. מבשלים רק על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
9
מסירים מהאש ומערבבים פנימה את גבינת העיזים, גבינת הפרובולון, הפטרוזיליה והבזיליקום. מתבלים בפלפל.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
10
מחלקים את תערובת הגבינה בין 8 פרוסות החציל (חצי).
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
11
מורחים לכיסוי, ואז מעליהם פרוסות חצילים שנותרו, לוחצים לדחיסה. חוזרים לסדינים.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
12
אופים בתנור שחומם מראש עד שהחציל פריך, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
13
מניחים שני כריכים על כל צלחת הגשה, ומזלפים מולסה רימונים.
מרכיבים שתצטרך
מולסה רימוניםמולסה רימונים