כריכי טונה כבושים - סלט
כריך טונה-סלט כבוש הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם מלח כשר, מיונז, פטרוזיליה שטוחה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: כריכי סלט אבוקדו-ביצה עם סלרי כבוש, סלט הטונה של הלן או כריכי סלט טונה, ו כריכי סלט טונה.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב בעדינות את הטונה, להתענג, וביצה (אם משתמשים).
מוסיפים את המיונז והפטרוזיליה ומשלבים. מתבלים במלח ופלפל. מחלקים את הסלט בין 4 פרוסות לחם וכריך עם הפרוסות הנותרות.