קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי מלפפון

כריכי מלפפון
מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון צמחוני זה משרת 6 . 6 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת למריחה קרטון, כדי 3 מלפפונים, לחם שיפון פומפרניקל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. הציון הזה מוצק. נסו כריכי מלפפון, כריכי תה מלפפון-שיפון, ו כריכי מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב גבינת שמנת תערובת ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מורחים בצד אחד של כל פרוסת לחם. מקלפים מלפפונים אם רוצים; פורסים דק ומניחים על שש פרוסות לחם. למעלה עם הלחם הנותר.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
3
מגישים מיד.