כריכי סלט הודו קשיו
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו כריכים לסלט הודו קשיו. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 310 קלוריות, 26 גרם חלבון ו-9 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.93 למנה, מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. גשו לסופר וקנו לחם פומפרניקל, סלרי, עלי חסה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 74%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: כריכים של סלט עוף קשיו, כריכים של סלט עוף קשיו וסלט פסטה הודו קשיו.
הוראות
בקערה קטנה מערבבים את הודו, הסלרי, המשמשים, הקשיו והבצל.
שלבו את המיונז, היוגורט, המלח והפלפל; מוסיפים לתערובת ההודו ומערבבים לציפוי.
מניחים עלה חסה על מחצית מפרוסות הלחם; מעל כל אחד מהם 1/2 כוס סלט הודו ושאר הלחם.