קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט עוף Niçoise

כריכי סלט עוף Niçoise
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל כריכי סלט Niçoise עוף. מנה אחת מכילה 579 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך ביצים קשות, עוף צלוי מעדנייה, רוטב סלט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו כריכי סלט ניסואז, Pan Bagnat (כריכי סלט Niçoise), ו סלט ניסואז עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, לערבב בעדינות את כל החומרים למעט 1/2 כוס של ההלבשה, לחמניות רומיין. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חותכים חריץ בחלק העליון של כל גליל, להיזהר לא לחתוך את כל הדרך. במידת הצורך, להסיר לחם עודף מן הפנים של כל אחד כדי לאפשר מקום למילוי.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
3
דברים כל גליל עם 1/4 כוס חסה ומעוגל 1/2 כוס תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
טפטוף כל כריך עם 1 כף רוטב.