כריכי סלמון מעושנים עם שקדים קארי

כריכי סלמון מעושנים עם שקדים קארי עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך שקדים unblanched, שמן צמחי, לחם מחיטה מלאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוח סבתא סמית ' אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו כריכי סלמון מעושנים עם שקדים קארי, כריכי תה סלמון מעושן, ו כריכי תה סלמון מעושן (מתכונים דומים).