קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

כריכי עוף יווניים

כריכי עוף יווניים
כריכי עוף יווני לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. לבמנה עיקרית זו יש 601 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשם מתכון זה. מתכון זה מ טעם הבית דורש רוטב סלט קיסר שמנת, עגבנייה, חזה עוף ועלי חסה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם כריכי עוף יווניים, כריכי סלט עוף יווני, ו כריכי פיתה עוף ומלפפון יווניים עם רוטב יוגורט.

הוראות

1
במחבת טפלון גדולה מצופה בתרסיס בישול, מבשלים ומערבבים עוף על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הרוטב, הגבינה, הזיתים ואבקת השום; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
3
מרפדים חצאי פיתה בחסה, עגבנייה ובצל; ממלאים כל אחד בערך 1/3 כוס תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת