קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

כריכי עוף משך

כריכי עוף משך
והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו מים, בצל, סוכר חום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו ברביקיו משך כריכי עוף, כריכי עוף משך, ו כריכי עוף משך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים עוף ובצל במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה 8 דקות., ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים רוטב ברביקיו, מים וסוכר; מערבבים. כיסוי; לבשל על חום בינוני 7 דקות. או עד עוף נעשה (165F).
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
הסר עוף מחבת. לגרוס עם מזלג או לקצוץ לחתיכות קטנות. חזור למחבת; מערבבים מעיל עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
חותכים בגט ל 4 חתיכות; לחתוך כל חתיכה לאורכה במחצית. ממלאים בתערובת עוף ורווקים.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות