צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? כריכי שרימפס עם ציפוי קרקר צדפות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 281 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ צדפות, סלרי, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו בקלה אפוי עם ציפוי קרקר ריץ, גלידת ליים עם ציפוי פיסטוק פיסטוק קרקר גרהם, ו שרימפס ווסאבי עם אבוקדו על קרקר אורז (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל, סלרי, גזר ושום; מטגנים 5 דקות או עד למכרז.
שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.