כרישה צבועה ברוטב אגוזי לוז

זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. נסו חזה פסיון מבושל איטי עם כרישה גרידל ו Mus כבוש, חסילונים עם חמאת אגוזים, ו סטייק רמפ גרידל עם גרגיר נחלים, אגוזי לוז וצ'ילי אדום פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

מסדרים את הכרישה במחבת רחבה, lidded, כך שהם לא יותר מ 2 כרישה עמוק בכל נקודה, ואז לשפוך מעל מספיק מים רותחים כדי לכסות. מכסים את המחבת ומבשלים 4-6 דקות עד רק במכרז.

מרכיבים שתצטרך

עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט

110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

ניקוז, לרענן במים קרים, ואז לנקז שוב. עכשיו להפריש עד שאתה מוכן לשרת.

מרכיבים שתצטרך

110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)

Whizz האגוזים במעבד מזון עד קצוץ דק אבל לא אבקתי, או קוצצים ביד.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מערבבים עם שמן, מיצי הדר וחומץ. עונה היטב.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

כדי לשרת, לחמם מחבת או מחבת ולזרוק את הכרישה בקצת שמן. אצוות מחבת במשך 1 דקות בכל צד עד חרוך מעט התחמם, ואז לשים על 4 צלחות. מערבבים את הפטרוזיליה לתוך רוטב אגוזים, כף מעל לשרת.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר