דם כתום צדפות סביצ'ה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך פלפל, רוטב חריף sriracha, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. נסו צדפות סביצ'ה, צדפות-פאפאיה סביצ'ה, ו צדפות סביצ'ה עם דייקון (מתכונים דומים).
הוראות
1
להביא סיר בינוני של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
עוגת גבינה קפואה בסגנון ניו יורק, מופשרת
2
מוסיפים את הצדפות ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
3
מסננים את הצדפות ומפרשים אותן על צלחת גדולה. מכסים בניילון נצמד ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
1 כוס שיפונדה של עלי קייל
קרמלים וטוטי רול מידג'ס
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
4
בקערה גדולה שאינה מגיבה, מקציפים יחד את לימון, לימון, אננס ומיצי תפוזים.
מרכיבים שתצטרך
קטעי אננס סחוטים
מלח דק, לשולי הכוסות
20 קופסאות שימורים כל אחת) זיתים בשלים פרוסים, מסוננים
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
5
מקציפים בחלב קוקוס, רוטב סויה וסרירצ ' ה ומתבלים במלח ופלפל. מערבבים בצדפות, מכסים ומקררים במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
Sriracha
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
6
בקערה בינונית, לטאטא את שמן הזית עם חומץ וסוכר ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם
1 בצל אדום בינוני חתוך לפרוסות נייר דקות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
דלעת חמאה מבושלת מחית חמה (110° עד 115°)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים