לאגר ועוף בגריל לימון
לאגר ועוף בגריל לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם אורגנו, רוטב סויה, טימין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו לאגר ולימון-Limeade, שרימפס מאודה עם לאגר, לימון ותימין, ו רכס עוף מייפל לאגר (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את 10 המרכיבים הראשונים בשקית ניילון גדולה zip-top.
מוסיפים עוף; חותם ומרינדה במקרר 3 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
הסר את העוף מן התיק; להשליך מרינדה.
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד שנעשה.