לבבות אבוקדו, ארטישוק ולב של סלט דקל מוגש עוטפת חסה
לבבות אבוקדו, ארטישוק ולב של סלט דקל מוגש עוטפת חסה עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה 409 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. גשו לסופר וקנו כוסברה, מלפפון, חסה עם חמאה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 91% המנה הזאת מעולה. נסו לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, ארטישוק ולבבות של סלט דקל, ו עגבניות, ארטישוק, ולבבות של סלט דקל (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, לשלב את לבבות ארטישוק, לבבות דקל, מלפפון, בצל, poblano, וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
לבבות ארטישוק
לבבות דקל
עלי וגבעולי כוסברה
מלפפון
פלפל Poblano
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
מוסיפים את האבוקדו ואת טפטוף עם חומץ. מתבלים במלח ופלפל. בזהירות לערבב, דואג לא לשבור את האבוקדו. כדי לשרת, כפית את הסלט לתוך כוסות חסה החמאה.;