לבבות ארטישוק קלויים של Kumquat

לבבות ארטישוק קלויים של Kumquat יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מרק ירקות, פירורי לחם, שמן זית כתית נוספת, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו פיצת האביב של Kumquat עם לבבות אספרגוס ארטישוק, חציל קלוי עם לבבות ארטישוק וסלסה ורדה, ו פארו חם עם לבבות ארטישוק קלויים, עגבניות כרישה (מתכונים דומים).