לבשל את הספר: במיה מטוגנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לבשל את הספר: Okran מטוגן. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 590 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך במיה, שמן צמחי, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: במיה פריכה פריכה, איך לבשל: אובו-במיה צמחונית פריד בפירורי לחם, ו לבשל את הספר: אורז מטוגן זנגביל.