אם $1.86 למנה נופל בתקציב שלך, לבשל את הספר: סטייק אגפו כמון עם רוטב Chimchurri עשוי להיות יוצא מן הכלל חלב חינם מתכון לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 324 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שאלוט, מיץ לימון, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לבשל את הספר: סטייק Bloody Mary Flank, מבשלים את הספר: ארוגולה, שום ובצל ירוק ממולאים סטייק צלע, ו שום-שפשף סטייק צלע עם רוטב צ'ימיצ' ורי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה קטנה, לערבב את החומרים לשפשף עד בשילוב טוב. תניח בצד.
תייבש את הסטייק עם מגבות נייר. לקצץ אותו של כל שומן פני השטח.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
3
מברשת אותו קלות עם שמן זית. תלחץ על השפשוף בשני צידי הסטייק.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
4
לבנות אש פחם או לחמם מראש גריל גז.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
5
בינתיים, להפוך את רוטב Chimichurri: לשים את כל החומרים בבלנדר או מעבד מזון ודופק עד בקתה קצוצה היטב לא מחית.
מרכיבים שתצטרך
צ 'ימיצ' ורי.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
ממש לפני הצלייה, מתבלים את הסטייק במלח.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
7
מניחים את הבשר על באח הבישול על חום בינוני ישיר, כיסוי, וצלקת. מבשלים 4 עד 6 דקות. סובב את הסטייק עם זוג מלקחיים וצרוב את הצד השני. המשיכו לצלות 3 עד 5 דקות נוספות עבור מדיום-רייר. השתמש בשיטת A-OK או מדחום לקריאה מיידית כדי לבדוק את הבשר.
סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.